Mágoa

Sentimento comum aos seres humanos caracterizados quando sofrem um ato indelicado, decepcionante ou ofensivo por parte de outrem.


Na verdade a mágoa somente nos atinge se permitirmos ou se estivermos fragilizados.

A mágoa costuma atingir de diversas formas, mas sempre depende muito mais de nós do quem efetivamente nos magoou. Muitas vezes a pessoa que fez algo que nos magoou não tem esta noção. Ele apensa fez um comentário, ou te deu algo que ele gosta ou disse alguma coisa que nos machucou.

Na maioria das vezes a pessoa que causou não sabe o que realmente causou.

A seguir o video conta uma analogia sobre mágoa, que define bem como nos afeta.


Mas como todo e qualquer transtorno a mágoa pode ser riscada de nossa vida.

Afinal carregar uma mágoa nunca foi interessante pra ninguém. Ela nos restringe e atrapalha o convívio social. Muitas pessoas quando estão fragilizadas, seja por qualquer motivo, em função de se magoarem muito facilmente, começam a abandonar a vida social. Este é o primeiro e perigoso passo para um isolamento e uma depressão,

Podemos tratar a mágoa de forma simples e eficaz. Um terapeuta ira investigar a sua situação, o ponto que sua fragilidade foi despertada e corrigir. Além de fazer um trabalho para que sua auto estima supere todo e qualquer nível de comentário. Na verdade é totalmente aceitável que você retruque a um comentário, não é necessário assimilar tudo o que te passam.

Sapos são pra engolir, mas não preciso engolir todos, Posso muito bem mandar alguns de volta.

E pra devolver, sua auto estima tem que estar muito bem.


No meu entendimento, Mágoa e a dificuldade que temos em lidar com o que os outros dos dispõe.


A partir do momento que nossa saúde mental está em dia, blindada nossa janela emocional e auto estima carregada, podemos conviver muito melhor, sem trazer nada pra casa e deitar a cabeça tranquilamente no travesseiro.


Cuide de sua saúde

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